核酸の効果について



●核酸の特徴
核酸は必須栄養素の一つで、細胞の中に存在する成分です。核酸には遺伝情報などを持つDNAと、アミノ酸からタンパク質を作り出すRNAがあります。これらの核酸は肝臓でアミノ酸から合成されますが、年齢とともに減少し、新陳代謝が低下します。

DNAは細胞核の中に存在する核酸です。DNAは遺伝子情報を持ち、作られるタンパク質の量や種類を決定します。RNAは細胞核の周りに存在する核酸です。DNA情報に従い、体内のアミノ酸からタンパク質を作り出します。細胞分裂を促進するためには、核酸は欠かせない成分です。

核酸は肝臓でアミノ酸から合成する方法と、食品やサプリメントから摂取する方法があります。年齢とともに肝臓で核酸を合成する力は低下します。そのため、食品やサプリで核酸を補います。DNAは鮭の白子やフグの白子に多く含まれ、RNAはビール酵母に含まれています。

●核酸の効果
・育毛サポート
髪の毛の根本になる毛母細胞は細胞分裂が活発です。核酸は毛母細胞の働きにも関わり、アミノ酸からタンパク質に合成する作用を促進します。その結果、毛髪の成長をしっかりサポートします。さらに、毛母メラノサイトも活性化することで、白髪を予防します。

・シミ、シワなどの改善
体内で核酸をつく量が減ると、すこしずつ新陳代謝が低下します。肌細胞においては、コラーゲンの合成量やターンオーバーが低下してしまいます。核酸を補給し、新陳代謝を活性化することで、シミやシワなどの肌老化を予防、改善することが可能です。

・抗酸化作用
紫外線や加齢、ストレスなどの影響で活性酸素は増加します。老化の多くは活性酸素が関係し、細胞や血管などにダメージを与えます。核酸が代謝する過程で発生する乳酸には抗酸化作用があります。核酸を含んだサプリで痛風になるという心配は殆どありません。

・免疫力やアレルギーの改善
乳幼児が核酸を含む食事やミルクを摂ることで、対する抵抗力が増加することがわかっています。こまた、核酸は小腸の機能を活性化する作用があり、アレルギー症状を改善します。そして核酸のRNAは脳の細胞減少を抑える作用もあります。


おすすめの核酸サプリ

DHC 核酸
価格 930円
容量 90粒
含有量 1日分 DNA330mg、RNA180mg

DHCが販売する核酸サプリです。鮭白子に含まれるDNAと酵母から抽出したRNAを豊富に配合しています。その他にも、代謝を促進するビタミンB群なども配合。お手軽な値段で核酸を補給したい人におすすめです。

濃縮DNA&RNA
価格 1,133円
容量 90粒
含有量 1日分 DNA:318mg RNA:168mg

健康応援団から販売されている核酸サプリです。細胞活性化作用をサポートするDNA、RNAをたっぷり配合。北海道産の鮭の白子、ビール酵母から抽出しています。香料や防腐剤などは無添加です。

核酸サプリ 贅沢マカ酵素
価格 4,620円
容量 120粒
含有量 1日分 DNA:267mg RNA:133mg

細胞活性化作用のある核酸に加え、代謝の改善とホルモンバランスを整える作用があるマカ、血糖を抑える紅菊芋、核酸の働きをサポートする亜鉛などの栄養成分を配合した核酸サプリです。

マイナチュレ
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