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ミレットエキスの効果



ミレットエキスとはイネ科のキビの一種です。毛髪の原料となるアミノ酸「シスチン」などを豊富に含んでいます。髪の毛は18種類のアミノ酸で構成されています。その中で最も比率が高いのがシスチンです。ミレットエキスにはシスチンが特に豊富です。また、体内で作る事ができな必須アミノ酸「メチオニン」も含まれ、育毛をサポート。

ミレットエキスにはミネラルの一種「ケイ素」も含まれています。メチオニンにやケイ素も髪の毛や爪、血管などの合成に欠かせません。さらに、ケイ素にはコラーゲンと細胞の結合を強くする作用があり、肌のハリや髪の毛の弾力、血管の弾力などを改善する作用もあります。

また、ミレットエキスにはポリフェノールの一種「ローズマリー酸」も含まれて、血流改善作用や抗酸化作用もあります。ヨーロッパなどでは昔から飲む育毛剤として使用されています。

ミレットエキスと一緒に摂りたい栄養素

●亜鉛
ミレットエキスは髪の毛の原料となるアミノ酸を豊富に含んでいます。このアミノ酸を再びケラチンと呼ばれるタンパク質に合成することで髪の毛は生まれます。タンパク質の再合成に欠かせないのが亜鉛です。亜鉛は牡蠣、豚レバー、納豆などに含まれています。

●ビタミンB6
ビタミンB6には亜鉛の働きをサポートする作用があります。お肉などのタンパク質が体内でアミノ酸に分解され、再びタンパク質に再合成されるのをサポートします。その他にも、ホルモンバランスを整える作用もあり、女性の薄毛対策に欠かせない栄養素です。ビタミンB6はレバー、バナナ、サンマ、マグロ、カツオなどに含まれています。

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