オメガ3の効果

オメガ3は必須脂肪酸と呼ばれ、体内で作ることができない脂肪です。必須脂肪酸にはオメガ3の他に、オメガ6があります。オメガ6はマヨネーズ、コーン油、大豆油、サフラワー油などに含まれています。適度に摂る分には問題ありませんが、取り過ぎると血栓や肥満の原因になります。



●オメガ3の特徴
オメガ3とは主に「DHA」「EPA」「αリノレン酸」とことを言います。DHA,EPAは青魚に豊富に含まれている脂肪酸です。DHAはマグロに豊富で、EPAはイワシに豊富に含まれています。αリノレン酸は亜麻仁油、えごま油、くるみなどに含まれています。亜麻仁油、えごま油は普通の植物油に比べると高価ですが、健康志向に伴って非常に人気があります。

EPA、DHAは生の青魚(イワシ、マグロ)などで摂取する事ができます。青魚を毎日食べるのは難しいので、サプリメントで摂取するのもおすすめです。手軽に必須脂肪酸を補給出来るのでおすすめです。αリノレン酸を含んだエゴマ油、亜麻仁油はドレッシングとしてサラダなどにかけて摂るのが一般的です。えごま油や亜麻仁油はポン酢と一緒に使うと食べやすくなります。

●オメガ3の効果
オメガ3の効果は血流改善作用です。DHA,EPA、αリノレン酸などの必須脂肪酸は血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります。その為、血液がサラサラになります。血流が良くなると、栄養分や酸素は細胞にしっかり届き、代謝が活性化します。さらに、動脈硬化や脳梗塞などの生活習慣病の予防にも効果的です。

オメガ3にはエイジングケア効果もあります。30代以降、女性ホルモンの分泌は減少していきます。女性ホルモンは代謝の低下、血行不良などを引き起こし、老化の原因となります。オメガ3に含まれる脂肪酸はホルモンバランスを改善する働きがあり、代謝を促進します。さらに、活性酸素を阻害することで老化も予防します。

DHA,EPA配合のサプリメント「キナリ」の効果



「きなり」は青魚の油に含まれるオメガ3脂肪酸、DHAとEPAをたっぷり含んだサプリメントです。DHAはLDLコレステロールを減らす作用があり、EPAは中性脂肪を減らす作用があります。同時に摂ることで血液サラサラ効果が期待でき、育毛にもかかせない栄養分です。ただ、青魚を定期的に食べるのはなかなか難しいため、サプリメントで手軽に補給するのがおすすめです。

「きなり」のサプリメントには1日分4粒にEPA,DHAが500mgも含まれています。さらに、きなりには抗酸化作用の強いアスタキサンチンも配合。アスタキサンチンによって酸化の原因となる活性酸素を阻害します。他にも血液の詰まりを引き起こす血栓を防止するナットウキナーゼも配合。血液サラサラをしっかりサポートし、栄養分や酸素を細胞にしっかり届ける働きをします。

DHA,EPAサプリ「きなり」の3つのポイント

DHA,EPAたっぷり

きなりにはDHA,EPAを豊富に配合。血液中のLDLコレステロール、中性脂肪を減らす働きで、血液サラサラを促進します。また、DHAには脳細胞を活性化する作用もあります。きなりのDHE、EPAはリン脂質結合型なので、体内で素早く溶け、栄養分がしっかりと吸収されます。

アスタキサンチンで活性酸素を阻害

きなりには抗酸化作用に優れたアスタキサンチンも配合。鮭や蟹など赤色の魚介類に豊富な栄養分です。アスタキサンチンは年齢と共に増える活性酸素の働きを阻害します。その結果、過酸化脂質の発生を抑えたり、細胞へのダメージを抑制するなど、体内の老化を改善します。

ビタミンB郡で代謝促進

きなりにはビタミンB郡も配合されています。ビタミンB1は糖質の代謝を促進し、ビタミンB2は脂質代謝を促進。皮脂の分泌を抑える作用があり、毛穴づまりや肌荒れ、炎症を抑えます。さらに、毛髪の原料となるタンパク質の合成をサポートするビタミンB6も配合し、育毛をサポートします。


DHA,EPAサプリ「きなり」の詳細

1日分(4粒)でDHA,EPAを500mgも配合。さらにリン脂質タイプだから体内でしっかり溶けて吸収されます。他にも、血栓を防止するナットウキナーゼ、活性酸素を阻害するアスタキサンチン、代謝を促進するビタミンB郡などの栄養素も配合。
定期:1,980円~ 送料無料
120粒(1日4粒)
満足出来なければ、商品到着後15日以内の返金保証付き
血行促進、抗酸化、代謝促進

DHA,EPA配合のサプリ「青魚の知恵」



青魚の知恵はやずやが販売するDHA,EPA配合のサプリメントです。DHA,EPAはオメガ3脂肪酸の一種です。青魚を毎日食べるのはなかなか難しいので、手軽に栄養分を補給できるサプリメントがおすすめです。お肉に含まれる飽和脂肪酸はドロドロしていますが、青魚に含まれる不飽和脂肪酸はサラサラしています。不飽和脂肪酸は冷めても固まる事はありません。

青魚の知恵には1日分のサプリメントにDHAが132mg、EPAが約40mg、カルシウムが約30mg配合されています。やずや独自の厳しい品質管理によって生産されています。またやずやの「青魚の知恵」は1日63円。安心して続けられる価格と品質を実現しています。日頃から魚を食べることが少ない方、勉強に励んでいる方にもおすすめできるオメガ3脂肪酸配合のサプリメントです。

オメガ3「青魚の知恵」のおすすめポイント

EPAで血液サラサラをサポート

EPAには血液中の中性脂肪値を下げる作用があり、血液サラサラをサポートします。血流改善が良くなることで動脈硬化などの生活習慣病の予防をサポートします。血流が良くなると、細胞に栄養や酸素がしっかり届くようになります。さらに、EPAには花粉症などのアレルギーを予防する働き

DHAで脳の神経細胞活性化

DHAには脳の神経細胞を活性化する作用があります。記憶力向上をサポートしたり、認知症の予防、うつ病の改善にも有効です。DHAは産後の女性にも非常に有効です。赤ちゃんの脳の発育をサポートする作用や産後うつを予防する効果もあります。

タンパク質もたっぷり

青魚の知恵にはベトナム料理で有名なヌックマムを使用しています。DHAでヌックマムの成分からしっかりと塩分を取り除き、豊富なタンパク質を配合しています。タンパク質は筋肉や髪の毛の材料となります。


オメガ3「青魚の知恵」の商品詳細

DHAとEPAを配合したオメガ3サプリ。サラサラ成分で血流改善をサポートするEPA、脳の神経細胞を活性化するDHAを配合。お手軽なオメガ3サプリを探している人におすすめです。
2,160円 送料無料
62球
なし
血行促進、脳の神経細胞活性化など
マイナチュレ
無添加にこだわった低刺激の育毛剤。有効成分で血行促進。さらに17種類の植物エキスで頭皮環境を改善。
ミューノアージュ
2つの育毛剤を使用。頭皮環境を整えながら、毛根を活性化。アルコールやパラベンも無添加で安心。
長春毛精
12種類の和漢エキスを配合。独自のナノ技術で有用成分を微粒子化。頭皮にしっかり浸透して育毛促進。

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