女性の薄毛対策とサプリメント



女性の薄毛、抜け毛対策には栄養分が欠かせません。ただ、仕事をしているとなかなか食事などを作る時間がないため、バランスの取れた栄養が取りづらくなります。お肉や揚げ物などが増えやすく、ビタミンやミネラルなどが不足しがちです。そこで手軽に栄養を補給できるサプリメントがおすすめです。ここでは薄毛、育毛におすすめのサプリメントを紹介します。

●マルチビタミン
マルチビタミンはサプリメントでも人気があります。マルチビタミンには13種類ものビタミンが含まれています。これを食事や果物で摂るのはなかなか大変です。薄毛対策でしっかり摂りたいのはビタミンB郡、C、Eがあります。ビタミンB2は新陳代謝の促進、脂質代謝作用、ビタミンB6は炎症を抑え、皮脂の分泌を抑制します。ビタミンC、Eには血流を改善する作用をはじめ、抗酸化作用があります。

●DHA,EPA
DHA,EPAはオメガ3と呼ばれる不飽和脂肪酸の一種です。青魚に含まれる栄養素です。血中コレステロール値を下げる作用があり、血行促進をサポートし、栄養分を毛乳頭に運ぶサポートをします。脳の神経細胞を活性化する働きもあります。

●イソフラボン
イソフラボンは大豆などに含まれる栄養素です。豆腐や味噌、納豆などに含まれています。女性ホルモンに似た働きをするので、薄毛対策におすすめの栄養素です。薄毛の原因となるホルモンバランスを改善し、細胞の活性化を促進します。

●プラセンタ
プラセンタのサプリは豚や馬の胎盤から取れるエキスです。プラセンタエキスにはアミノ酸や成長因子が含まれています。成長因子には細胞を活性化する作用やホルモンバランスを整える作用があります。その他に活性酸素を除去する働きもあり、血管へのダメージを抑制します。更年期症状には婦人科でのプラセンタ注射もあります。

女性におすすめの育毛サプリメント



サプリメントは栄養補助食品です。育毛ケア成分を体の内側から補給することで、薄毛対策にアプローチします。ここでは薄毛対策に欠かせない栄養素について紹介します。

●ホルモンバランスを改善する成分
女性の薄毛の原因にホルモンバランスの乱れがあります。ストレスをはじめ、出産や更年期など、女性ホルモンは髪の毛の成長に大きな影響を与えます。ホルモンバランスの改善には大豆イソフラボンやプエラリアが有効です。その他、亜鉛やビタミンB6には女性ホルモンの分泌をサポートする働きがあります。

●毛髪の原料となる成分
髪の毛は18種類のアミノ酸からタンパク質に合成されて作られます。アミノ酸の中でもシスチンやメチオニンは非常に大切な栄養素です。その他、タンパク質「ケラチン」、ミレットエキスなどにも毛髪成分が含まれています。

●代謝を促進する成分
育毛対策には血流の改善や細胞の活性化が欠かせません。血流の改善にはヒハツエキスや高麗人参エキスなどが有効です。また、貧血を予防する銅や鉄もしっかり摂りたい栄養素です。細胞の活性化にはパントテン酸カルシウム、プラセンタ、亜鉛、葉酸などが有効です。

女性の薄毛対策におすすめの育毛サプリメント

ボストンサプリ
価格:5,980円~ 送料無料
28種類もの育毛ケア成分を配合。髪の毛の原料となるアミノ酸をはじめ、ホルモンバランスの改善をサポートするイソフラボン、亜鉛、頭皮の炎症を予防するビタミンB郡などをたっぷり配合し、体の内側から育毛をサポート。
マイナチュレサプリ
価格:5,695円 送料無料
毛髪の原料となるアミノ酸、ケラチン、ミレットエキスなどをたっぷり配合。さらに、毛髪の生成をサポートする亜鉛、ハツエキスなども配合。
ヘアドルーチェ
価格:13,000円 送料無料
ビタミンB郡、アミノ酸をたっぷり含んだアガリスクを配合。さらに、知覚障害を刺激するイソフラボンと唐辛子を配合し、育毛サポート。
育毛ケア成分たっぷりの「ボストンサプリ」
ボストンサプリには毛髪の原料となるアミノ酸「シスチン」をはじめ、タンパク質のケラチン、ミレットエキスなどをたっぷり配合しています。さらに血流改善作用のあるヒハツエキス、ニンジンエキスなども配合。

その他にも、女性ホルモンと似た働きをする、プエラリア、イソフラボン、女性ホルモンの分泌をサポートする亜鉛、ビタミンB6なども配合し、育毛をサポート。細胞活性化作用のあるプラセンタ、パンテノールなども含まれ、体の内側から薄毛対策にアプローチします。

育毛剤と育毛サプリの違い

薄毛対策にはいろいろな方法があります。その中でも育毛剤と育毛サプリの使用が人気です。ここでは育毛剤と育毛サプリの違いについて紹介します。



・女性用育毛剤のアプローチ方法

女性用育毛剤は、有効成分や育毛成分を頭皮から浸透させ、毛根活性化や頭皮ケアにアプローチしていきます。育毛成分が毛穴から毛根組織までゆっくりと浸透し、毛母細胞など髪の成長に関わる機能を活性化します。さらに頭皮の炎症や乾燥を抑え、頭皮環境を整えます。

・育毛サプリのアプローチ方法

サプリメントはただ飲めば良いだけなので、女性用育毛剤よりも手軽に薄毛対策が出来きて人気です。 育毛サプリにも血行を促進したり、髪の成長に関わる成分がたっぷり栄養配合されています。 栄養成分は体内に取り込まれると消化吸収され、血中に取り込まれて全身へと送られていきます。 栄養素は全身をめぐりながら必要な部分で消費されるので、頭皮まで到達すると毛根組織の栄養となって、髪の成長を促進します。

・育毛剤と育毛サプリ、どちらが効果的?

女性用育毛剤も育毛サプリも薄毛を改善するために作られているので、結論を言えばどちらも薄毛対策に効果があります。 ただし、アプローチ方法を見ると分かるように、女性育毛剤は必要な部分にダイレクトに育毛成分を浸透させられます

育毛サプリの栄養成分はすべてが頭皮で働くわけではありません。 他の部分で栄養を必要としていれば、全身をめぐっている途中でどんどん消費されてしまうのです。

生命維持活動を行っている内蔵などの部位が栄養不足になっている場合は、栄養は優先的に使われ、毛髪までは届きません。 つまり、育毛サプリを飲み続けていても、頭皮に届くはずの栄養成分が他で使われてしまい、結果的に頭皮まで十分に届けられない可能性もあります。

育毛のためには、毛根にしっかり栄養を送り届ける必要があります。 どちらにも育毛をサポートする成分が入っていますが、頭皮からダイレクト届けられるのは育毛剤なので、早く薄毛を改善したい方は育毛剤を使いましょう。もちろん、両方を使うのが一番有効な育毛対策になります。
マイナチュレ
無添加にこだわった低刺激の育毛剤。有効成分で血行促進。さらに17種類の植物エキスで頭皮環境を改善。
ミューノアージュ
2つの育毛剤を使用。頭皮環境を整えながら、毛根を活性化。アルコールやパラベンも無添加で安心。
長春毛精
12種類の和漢エキスを配合。独自のナノ技術で有用成分を微粒子化。頭皮にしっかり浸透して育毛促進。

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