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女性の薄毛対策とサプリメント



女性の薄毛、抜け毛対策には栄養分が欠かせません。ただ、仕事をしているとなかなか食事などを作る時間がないため、バランスの取れた栄養が取りづらくなります。お肉や揚げ物などが増えやすく、ビタミンやミネラルなどが不足しがちです。そこで手軽に栄養を補給できるサプリメントがおすすめです。ここでは薄毛、育毛におすすめのサプリメントを紹介します。

●マルチビタミン
マルチビタミンはサプリメントでも人気があります。マルチビタミンには13種類ものビタミンが含まれています。これを食事や果物で摂るのはなかなか大変です。薄毛対策でしっかり摂りたいのはビタミンB郡、C、Eがあります。ビタミンB2は新陳代謝の促進、脂質代謝作用、ビタミンB6は炎症を抑え、皮脂の分泌を抑制します。ビタミンC、Eには血流を改善する作用をはじめ、抗酸化作用があります。

●DHA,EPA
DHA,EPAはオメガ3と呼ばれる不飽和脂肪酸の一種です。青魚に含まれる栄養素です。血中コレステロール値を下げる作用があり、血行促進をサポートし、栄養分を毛乳頭に運ぶサポートをします。脳の神経細胞を活性化する働きもあります。

●イソフラボン
イソフラボンは大豆などに含まれる栄養素です。豆腐や味噌、納豆などに含まれています。女性ホルモンに似た働きをするので、薄毛対策におすすめの栄養素です。薄毛の原因となるホルモンバランスを改善し、細胞の活性化を促進します。

●プラセンタ
プラセンタのサプリは豚や馬の胎盤から取れるエキスです。プラセンタエキスにはアミノ酸や成長因子が含まれています。成長因子には細胞を活性化する作用やホルモンバランスを整える作用があります。その他に活性酸素を除去する働きもあり、血管へのダメージを抑制します。更年期症状には婦人科でのプラセンタ注射もあります。
マイナチュレ
無添加にこだわった低刺激の育毛剤。有効成分で血行促進。さらに17種類の植物エキスで頭皮環境を改善。
ミューノアージュ
2つの育毛剤を使用。頭皮環境を整えながら、毛根を活性化。アルコールやパラベンも無添加で安心。
ビフォリア
血流改善作用の生薬、頭皮ケア成分などの育毛成分たっぷり。超微粒子化された成分がしっかりと浸透。

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